Recibido: 10/01/2026 Aprobado:11/02/2026
Vol 6 N|1
283 | P á g i n a
DOI: https://doi.org/10.70208/3007.8245.v6.n1.342
Factores de riesgo y hábitos de vida en personas con hipertensión en la
Parroquia San Lorenzo del cantón Jipijapa
Dra.C Doris Susana Delgado Bernal
doris.delgado@unesumedu.ec
https://orcid.org/0000-0001-5614-2567
Universidad Estatal del Sur de Manabí
Ecuador
Dra.C Jaqueline Beatriz Delgado Molina
jaqueline.delgado@unesum.edu.ec
https://orcid.org/0000-0003-0711-0934
Universidad Estatal del Sur de Manabí
Ecuador
Mg. Angélica Adriana Alcázar Marcillo
angelica.marcillo@unesum.edu.ec
https://orcid.org/0000-0002-0619-2301
Universidad Estatal del Sur de Manabí
Ecuador
Mg. Mayra Alejandra Jaramillo Veliz
jaramillo@unesum.edu.ec
https://orcid.org/0000-0002-5822-6083
Universidad Estatal del Sur Manabí
Mg. Melissa Carolina Cañarte Choez
carolina.canarte@unesum.edu.ec
https://orcid.org/0009-0000-9548-4439
Universidad Estatal del Sur Manabí
Ecuador
RESUMEN
La hipertensión arterial es una de las principales amenazas para la salud pública mundial, afectando a
más de mil millones de personas y causando cerca de diez millones de muertes anuales. En América
Latina, su prevalencia aumenta por el limitado acceso a servicios preventivos y educación. Con el fin
de analizar factores de riesgo y hábitos de vida en la parroquia San Lorenzo del cantón Jipijapa, bajo
un enfoque cuantitativo, exploratorio y aplicado. Se utilizó una encuesta validada, la cual se aplicó a
83 pacientes con hipertensión y diabetes. Los resultados muestran que el 43% de la población
estudiada padece esta condición, además, se evidencian prácticas positivas como el consumo de agua
(95%), frutas (84%) y verduras (86%), asimismo, persisten deficiencias: el 78% añade sal a sus alimentos
y el 22% come fuera de casa. El sedentarismo es crítico, pues solo el 8% realiza ejercicio diario frente
a un 86% de manera ocasional. La carga emocional también es elevada: el 100% se enoja con facilidad
y el 84% presenta síntomas depresivos. En cuanto al tratamiento, el 65% cumple con las indicaciones
médicas, pero el 32% olvida medicarse o controlar su presión. La ausencia de tabaquismo es protectora,
aunque la falta de actividad física, el consumo de alcohol y el mal manejo del estrés demandan
intervenciones públicas urgentes.
Palabras clave: Alimentación, estilo de vida, factores de riesgo, hipertensión, Intervención
Vol 6 N|1
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Risk factors and lifestyle habits in people with hypertension
ABSTRACT
High blood pressure is one of the main threats to global public health, affecting more than one billion
people and causing nearly ten million deaths annually. In Latin America, its prevalence is increasing
due to limited access to preventive services and education. In order to analyze risk factors and lifestyle
habits in the San Lorenzo parish of the Jipijapa canton, under a quantitative, exploratory and applied
approach. A validated survey was used and applied to 83 patients with hypertension and diabetes. The
results show that 43% of the population studied suffers from this condition, in addition, positive
practices such as the consumption of water (95%), fruits (84%) and vegetables (86%) are evidenced,
likewise, deficiencies persist: 78% add salt to their food and 22% eat out of home. A sedentary lifestyle
is critical, as only 8% exercise daily compared to 86% occasionally. The emotional burden is also high:
100% get angry easily and 84% have depressive symptoms. As for treatment, 65% comply with medical
indications, but 32% forget to take medication or control their blood pressure. The absence of smoking
is protective, although lack of physical activity, alcohol consumption and poor stress management
demand urgent public interventions.
Keywords: Food; lifestyle, risk factors, hypertension, Intervention
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Risk factors and lifestyle habits in people with hypertension
ABSTRACT
High blood pressure is one of the main threats to global public health, affecting more than one billion
people and causing nearly ten million deaths annually. In Latin America, its prevalence is increasing
due to limited access to preventive services and education. In order to analyze risk factors and lifestyle
habits in the San Lorenzo parish of the Jipijapa canton, under a quantitative, exploratory and applied
approach. A validated survey was used and applied to 83 patients with hypertension and diabetes. The
results show that 43% of the population studied suffers from this condition, in addition, positive
practices such as the consumption of water (95%), fruits (84%) and vegetables (86%) are evidenced,
likewise, deficiencies persist: 78% add salt to their food and 22% eat out of home. A sedentary lifestyle
is critical, as only 8% exercise daily compared to 86% occasionally. The emotional burden is also high:
100% get angry easily and 84% have depressive symptoms. As for treatment, 65% comply with medical
indications, but 32% forget to take medication or control their blood pressure. The absence of smoking
is protective, although lack of physical activity, alcohol consumption and poor stress management
demand urgent public interventions.
Keywords: Food; lifestyle, risk factors, hypertension, Intervention
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INTRODUCCIÓN
La hipertensión arterial representa una de las principales amenazas a la salud pública a nivel mundial.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad afecta a más de 1000
millones de personas, siendo responsable de aproximadamente 10 millones de muertes anuales. De la
misma forma, organismos como la Organización Panamericana de la Salud (OPS) han alertado sobre
el incremento sostenido de casos en América Latina, especialmente en poblaciones con limitado
acceso a servicios de salud y educación preventiva.(1) A nivel nacional, el Ministerio de Salud Pública
del Ecuador ha identificado la hipertensión como una de las patologías crónicas no transmisibles con
mayor prevalencia, asociada a factores de riesgo modificables como una dieta inadecuada,
sedentarismo, consumo de sustancias nocivas y estrés.(2)
Existen factores de riesgo más destacados se encuentra el consumo excesivo de sodio, un estudio
publicado en el Journal of Hipertensión en 2024 identificó que una ingesta de sodio superior a 4,000
mg diarios está asociada con un aumento significativo en la presión arterial, siendo este efecto más
pronunciado en hombres. Además, el consumo de alcohol y la baja actividad física también se
correlacionaron con mayores niveles de presión arterial, destacando la necesidad de intervenciones
enfocadas en la modificación de estos hábitos. (3) De la misma forma, las directrices de la Sociedad
Europea de Hipertensión de 2024 recomiendan al menos 150 minutos semanales de ejercicio aeróbico
moderado, como caminar o nadar, para reducir la presión arterial. (4)
La dieta también contribuye en la prevención y manejo de la hipertensión, demostrando que la
adopción de patrones alimenticios saludables, como la dieta DASH, que enfatiza el consumo de frutas,
verduras, granos enteros y productos lácteos bajos en grasa, ha demostrado ser efectiva en la reducción
de la presión arterial. (5) A esto se suman el estrés crónico y la falta de sueño también se han
identificado como factores que contribuyen al desarrollo y mantenimiento de la hipertensión. Prácticas
como la meditación, el yoga y técnicas de manejo del estrés pueden ser beneficiosas (6) (7).
Asimismo, se destacan factores de riesgo asociados a la hipertensión se encuentran la obesidad, el
sedentarismo, una dieta rica en sodio y grasas saturadas, el consumo excesivo de alcohol, el
tabaquismo y el estrés crónico. (8) Estos elementos no solo contribuyen al desarrollo de la enfermedad,
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INTRODUCCIÓN
La hipertensión arterial representa una de las principales amenazas a la salud pública a nivel mundial.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad afecta a más de 1000
millones de personas, siendo responsable de aproximadamente 10 millones de muertes anuales. De la
misma forma, organismos como la Organización Panamericana de la Salud (OPS) han alertado sobre
el incremento sostenido de casos en América Latina, especialmente en poblaciones con limitado
acceso a servicios de salud y educación preventiva.(1) A nivel nacional, el Ministerio de Salud Pública
del Ecuador ha identificado la hipertensión como una de las patologías crónicas no transmisibles con
mayor prevalencia, asociada a factores de riesgo modificables como una dieta inadecuada,
sedentarismo, consumo de sustancias nocivas y estrés.(2)
Existen factores de riesgo más destacados se encuentra el consumo excesivo de sodio, un estudio
publicado en el Journal of Hipertensión en 2024 identificó que una ingesta de sodio superior a 4,000
mg diarios está asociada con un aumento significativo en la presión arterial, siendo este efecto más
pronunciado en hombres. Además, el consumo de alcohol y la baja actividad física también se
correlacionaron con mayores niveles de presión arterial, destacando la necesidad de intervenciones
enfocadas en la modificación de estos hábitos. (3) De la misma forma, las directrices de la Sociedad
Europea de Hipertensión de 2024 recomiendan al menos 150 minutos semanales de ejercicio aeróbico
moderado, como caminar o nadar, para reducir la presión arterial. (4)
La dieta también contribuye en la prevención y manejo de la hipertensión, demostrando que la
adopción de patrones alimenticios saludables, como la dieta DASH, que enfatiza el consumo de frutas,
verduras, granos enteros y productos lácteos bajos en grasa, ha demostrado ser efectiva en la reducción
de la presión arterial. (5) A esto se suman el estrés crónico y la falta de sueño también se han
identificado como factores que contribuyen al desarrollo y mantenimiento de la hipertensión. Prácticas
como la meditación, el yoga y técnicas de manejo del estrés pueden ser beneficiosas (6) (7).
Asimismo, se destacan factores de riesgo asociados a la hipertensión se encuentran la obesidad, el
sedentarismo, una dieta rica en sodio y grasas saturadas, el consumo excesivo de alcohol, el
tabaquismo y el estrés crónico. (8) Estos elementos no solo contribuyen al desarrollo de la enfermedad,
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sino que también dificultan su control cuando ya ha sido diagnosticada. De manera que adoptar hábitos
de vida saludables representa una estrategia clave tanto para la prevención como para el manejo de la
hipertensión. (9)
Los cambios sostenibles se basan en hábitos modificables, así como el manejo adecuado del estrés,
han demostrado ser eficaces para mejorar la calidad de vida de las personas hipertensas. (10) (11). Este
artículo busca analizar en profundidad los principales factores de riesgo y la influencia de los hábitos
de vida en el desarrollo y control de esta enfermedad, con el fin de promover una mayor conciencia y
responsabilidad en el autocuidado de la salud cardiovascular. (12) (13) (14)
A nivel de la parroquia San Lorenzo del cantón Jipijapa, se presenta condiciones socioeconómicas y
culturales que favorecen la persistencia de hábitos de vida poco saludables, contribuyendo al desarrollo
y mal control de la hipertensión. La investigación se inscribe en el marco del proyecto institucional de
intervención comunitaria de la carrera de Enfermería, orientado a fortalecer la educación sanitaria y
mejorar la calidad de vida de poblaciones vulnerables. Los resultados obtenidos permitirán orientar
acciones de salud pública contextualizadas y sostenibles que beneficien directamente a la comunidad.
Este artículo busca analizar en profundidad los principales factores de riesgo y la influencia de los
hábitos de vida en el desarrollo y control de esta enfermedad, con el fin de promover una mayor
conciencia y responsabilidad en el autocuidado de la salud cardiovascular.
METODOLOGÍA
Se trata de una investigación de tipo cuantitativo, con un diseño descriptivo y exploratorio, lo que
permite obtener datos numéricos y analizarlos de forma rigurosa y objetiva. El enfoque es aplicado, ya
que busca atender cuestiones prácticas en la comunidad de San Lorenzo de Jipijapa. Se empleó el
método Histórico-Lógico para recopilar y analizar antecedentes relacionados con la hipertensión,
complementado con una revisión bibliográfica exhaustiva en revistas, libros y artículos científicos.
Donde se consideraron los siguientes criterios: criterios de Inclusión: pacientes diagnosticados con
hipertensión en la parroquia San Lorenzo de Jipijapa, con especial atención a aquellos que además
presentan diagnóstico de diabetes y criterios de exclusión: personas sin diagnóstico confirmado de
hipertensión, pacientes que no residan en la parroquia, o quienes no aceptaron participar en el estudio.
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sino que también dificultan su control cuando ya ha sido diagnosticada. De manera que adoptar hábitos
de vida saludables representa una estrategia clave tanto para la prevención como para el manejo de la
hipertensión. (9)
Los cambios sostenibles se basan en hábitos modificables, así como el manejo adecuado del estrés,
han demostrado ser eficaces para mejorar la calidad de vida de las personas hipertensas. (10) (11). Este
artículo busca analizar en profundidad los principales factores de riesgo y la influencia de los hábitos
de vida en el desarrollo y control de esta enfermedad, con el fin de promover una mayor conciencia y
responsabilidad en el autocuidado de la salud cardiovascular. (12) (13) (14)
A nivel de la parroquia San Lorenzo del cantón Jipijapa, se presenta condiciones socioeconómicas y
culturales que favorecen la persistencia de hábitos de vida poco saludables, contribuyendo al desarrollo
y mal control de la hipertensión. La investigación se inscribe en el marco del proyecto institucional de
intervención comunitaria de la carrera de Enfermería, orientado a fortalecer la educación sanitaria y
mejorar la calidad de vida de poblaciones vulnerables. Los resultados obtenidos permitirán orientar
acciones de salud pública contextualizadas y sostenibles que beneficien directamente a la comunidad.
Este artículo busca analizar en profundidad los principales factores de riesgo y la influencia de los
hábitos de vida en el desarrollo y control de esta enfermedad, con el fin de promover una mayor
conciencia y responsabilidad en el autocuidado de la salud cardiovascular.
METODOLOGÍA
Se trata de una investigación de tipo cuantitativo, con un diseño descriptivo y exploratorio, lo que
permite obtener datos numéricos y analizarlos de forma rigurosa y objetiva. El enfoque es aplicado, ya
que busca atender cuestiones prácticas en la comunidad de San Lorenzo de Jipijapa. Se empleó el
método Histórico-Lógico para recopilar y analizar antecedentes relacionados con la hipertensión,
complementado con una revisión bibliográfica exhaustiva en revistas, libros y artículos científicos.
Donde se consideraron los siguientes criterios: criterios de Inclusión: pacientes diagnosticados con
hipertensión en la parroquia San Lorenzo de Jipijapa, con especial atención a aquellos que además
presentan diagnóstico de diabetes y criterios de exclusión: personas sin diagnóstico confirmado de
hipertensión, pacientes que no residan en la parroquia, o quienes no aceptaron participar en el estudio.
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La técnica principal de recolección de datos fue la encuesta estructurada, aplicada a pacientes
diabéticos e hipertensos de la Parroquia San Lorenzo, para asegurar un contexto real y representativo.
El cuestionario fue sometido a un proceso de validación de contenido, revisado por especialistas en
salud comunitaria y metodólogos, garantizando pertinencia y claridad en los ítems.
La población estuvo constituida por 53 pacientes, seleccionados bajo criterios de accesibilidad y
disposición a participar. No obstante, los resultados específicos sobre hipertensión arterial (HTA) se
presentan únicamente para 37 pacientes que cumplieron con criterios ya mencionados. Esta diferencia
se explica por la depuración de la base de datos y la necesidad de trabajar con información válida y
completa para el análisis.
El tamaño muestral, aunque limitado para inferencias estadísticas de gran alcance, se justifica por:
Factibilidad de acceso en una población específica; carácter exploratorio del estudio, orientado a
describir tendencias más que a establecer generalizaciones; representatividad interna: la muestra
permite observar patrones relevantes en la comunidad estudiada.
Los datos obtenidos se procesaron mediante estadística descriptiva (frecuencias, porcentajes, medidas
de tendencia central y dispersión), lo que permitió caracterizar los factores de riesgo y hábitos de vida
de la población hipertensa. Dado el carácter exploratorio y el tamaño muestral, los resultados se
interpretan en clave descriptiva, sin pretensión de generalización estadística.
RESULTADOS Y DISCUSIÓN
A continuación se presentan los resultados obtenidos de la encuesta aplicada a 37 pacientes con
enfermedades de diabetes e hipertensión.
Tabla 1. Características sociodemográficas
Padecimientos crónicos Frecuencia Porcentaje
Diabetes Mellitus 12 32%
Hipertensión arterial 18 49%
Diabetes e Hipertensión 6 16%
Otros 1 3%
Total 37 100
Fuente: Elaboración propia de los autores del proyecto de vinculación.
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La técnica principal de recolección de datos fue la encuesta estructurada, aplicada a pacientes
diabéticos e hipertensos de la Parroquia San Lorenzo, para asegurar un contexto real y representativo.
El cuestionario fue sometido a un proceso de validación de contenido, revisado por especialistas en
salud comunitaria y metodólogos, garantizando pertinencia y claridad en los ítems.
La población estuvo constituida por 53 pacientes, seleccionados bajo criterios de accesibilidad y
disposición a participar. No obstante, los resultados específicos sobre hipertensión arterial (HTA) se
presentan únicamente para 37 pacientes que cumplieron con criterios ya mencionados. Esta diferencia
se explica por la depuración de la base de datos y la necesidad de trabajar con información válida y
completa para el análisis.
El tamaño muestral, aunque limitado para inferencias estadísticas de gran alcance, se justifica por:
Factibilidad de acceso en una población específica; carácter exploratorio del estudio, orientado a
describir tendencias más que a establecer generalizaciones; representatividad interna: la muestra
permite observar patrones relevantes en la comunidad estudiada.
Los datos obtenidos se procesaron mediante estadística descriptiva (frecuencias, porcentajes, medidas
de tendencia central y dispersión), lo que permitió caracterizar los factores de riesgo y hábitos de vida
de la población hipertensa. Dado el carácter exploratorio y el tamaño muestral, los resultados se
interpretan en clave descriptiva, sin pretensión de generalización estadística.
RESULTADOS Y DISCUSIÓN
A continuación se presentan los resultados obtenidos de la encuesta aplicada a 37 pacientes con
enfermedades de diabetes e hipertensión.
Tabla 1. Características sociodemográficas
Padecimientos crónicos Frecuencia Porcentaje
Diabetes Mellitus 12 32%
Hipertensión arterial 18 49%
Diabetes e Hipertensión 6 16%
Otros 1 3%
Total 37 100
Fuente: Elaboración propia de los autores del proyecto de vinculación.
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Los resultados obtenidos sobre los padecimientos crónicos, permiten identificar un perfil de salud con
implicaciones relevantes para la comunidad estudiada. En primer lugar, la hipertensión arterial aparece
como el diagnóstico más frecuente, con un 49% de los casos, lo que confirma que la hipertensión
constituye un problema prioritario de salud pública, especialmente en poblaciones adultas. Asimismo,
la diabetes mellitus representa el 32% de los pacientes, evidenciando una carga significativa de
enfermedad metabólica. Un aspecto crítico es la comorbilidad de diabetes e hipertensión, presente en
el 16% de los participantes, la coexistencia: de ambas enfermedades incrementa de manera
considerable el riesgo de complicaciones cardiovasculares y metabólicas, lo que convierte a este
subgrupo en una población especialmente vulnerable que requiere seguimiento clínico más riguroso y
programas de atención integral. Finalmente, aunque solo un 3% reporta otros padecimientos crónicos,
este dato confirma que existen condiciones adicionales que, aunque menos frecuentes, también forman
parte del perfil de salud de la comunidad.
Tabla 2. Estilos de vida de los pacientes con hipertensión arterial
Preguntas Siempre A veces Nunca
F % F % F %
Buenos hábitos alimentarios
1.- ¿Come verduras frecuentemente? 25 68% 5 14% 7 19%
2.- ¿Come frutas frecuentemente? 31 84% 4 11% 2 5%
3.- ¿Toma suficiente agua que es beneficioso para la salud? 35 95% 2 5% - -
4.- ¿Sigue dieta para hipertenso? 28 76% 5 14% 4 11%
5.- ¿Agrega azúcar a sus alimentos o bebidas? 4 11% 30 81% 3 8%
6.- ¿Agrega sal a los alimentos cuando los está comiendo? 1 3% 29 78% 7 19%
7.- ¿Come alimentos fuera de la casa? 2 5% 34 92% 3%
8.- ¿Cuándo termina de comer la cantidad servida inicialmente
pide que les sirva más? 1 3% 24 65% 12 32%
Actividad física
9.- ¿Hace al menos 15 min de ejercicio? 3 8% 32 86% 2 5%
10.- ¿Se mantiene ocupado fuera de sus actividades habituales
de trabajo? 3 8% 31 84% 3 8%
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Los resultados obtenidos sobre los padecimientos crónicos, permiten identificar un perfil de salud con
implicaciones relevantes para la comunidad estudiada. En primer lugar, la hipertensión arterial aparece
como el diagnóstico más frecuente, con un 49% de los casos, lo que confirma que la hipertensión
constituye un problema prioritario de salud pública, especialmente en poblaciones adultas. Asimismo,
la diabetes mellitus representa el 32% de los pacientes, evidenciando una carga significativa de
enfermedad metabólica. Un aspecto crítico es la comorbilidad de diabetes e hipertensión, presente en
el 16% de los participantes, la coexistencia: de ambas enfermedades incrementa de manera
considerable el riesgo de complicaciones cardiovasculares y metabólicas, lo que convierte a este
subgrupo en una población especialmente vulnerable que requiere seguimiento clínico más riguroso y
programas de atención integral. Finalmente, aunque solo un 3% reporta otros padecimientos crónicos,
este dato confirma que existen condiciones adicionales que, aunque menos frecuentes, también forman
parte del perfil de salud de la comunidad.
Tabla 2. Estilos de vida de los pacientes con hipertensión arterial
Preguntas Siempre A veces Nunca
F % F % F %
Buenos hábitos alimentarios
1.- ¿Come verduras frecuentemente? 25 68% 5 14% 7 19%
2.- ¿Come frutas frecuentemente? 31 84% 4 11% 2 5%
3.- ¿Toma suficiente agua que es beneficioso para la salud? 35 95% 2 5% - -
4.- ¿Sigue dieta para hipertenso? 28 76% 5 14% 4 11%
5.- ¿Agrega azúcar a sus alimentos o bebidas? 4 11% 30 81% 3 8%
6.- ¿Agrega sal a los alimentos cuando los está comiendo? 1 3% 29 78% 7 19%
7.- ¿Come alimentos fuera de la casa? 2 5% 34 92% 3%
8.- ¿Cuándo termina de comer la cantidad servida inicialmente
pide que les sirva más? 1 3% 24 65% 12 32%
Actividad física
9.- ¿Hace al menos 15 min de ejercicio? 3 8% 32 86% 2 5%
10.- ¿Se mantiene ocupado fuera de sus actividades habituales
de trabajo? 3 8% 31 84% 3 8%
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Estado emocional
11.- ¿Se enoja con facilidad? 2 5% 35 95% - -
12.- ¿Hace su máximo esfuerzo para tener controlada la
hipertensión arterial? 1 3% 30 81% 6 16%
Adherencia al tratamiento
13.- ¿Trata de obtener información sobre la hipertensión arterial? 25 67 % 10 27% 2 5 %
14.- ¿Trata de obtener información sobre cómo llevar un estilo
de vida adecuado? 12 32% 23 62% 1 3%
15.- ¿Trata de obtener información de los alimentos que son
dañinos para su salud? 16 43% 20 54% 1 3%
16.- ¿Controla su presión arterial? 10 27% 24 65% 3 8%
17.- ¿Asiste a todas las charlas educativas que se les brinda a los
pacientes con hipertensión arterial y cumple con los
recomendados?
2 5% 30 81% 5 13%
Consumo de tabaco
18.- ¿Fuma? - - - - 37 100%
19.- ¿Consume cigarrillos durante el día? 2 5% 1 3% 34 92%
20.- ¿Alguien fuma en casa o centro de trabajo o a su lado? 2 5% 2 5% 33 89%
Consumo de alcohol
21.- ¿Bebe alcohol? 1 3% 2 5% 34 92%
Sedentarismo
22.-¿En su tiempo libre realiza alguna actividad? 2 5% 28 77% 7 19%
Depresión
23.- ¿Se siente triste, deprimido? 1 3% 31 84% 5 13%
24.- ¿Tiene pensamientos negativos sobre su futuro? 1 3% 28 77% 8 22%
Incumplimiento al tratamiento
25.- ¿Sigue las instrucciones medicas que le indican para su
cuidado? 23 62% 13 35% 1 3%
26.- ¿Olvida tomar sus medicamentos para la presión arterial o
medir la presión arterial? 5 13% 20 54% 12 32%
Fuente: Elaboración propia de los autores del proyecto de vinculación.
La mayoría muestra prácticas positivas: un 84% consume frutas frecuentemente y un 68% verduras,
mientras que el 95% toma suficiente agua, lo que refleja una conciencia clara sobre la importancia de
la alimentación saludable. Sin embargo, se observa un contraste en el consumo de azúcar y sal: aunque
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Estado emocional
11.- ¿Se enoja con facilidad? 2 5% 35 95% - -
12.- ¿Hace su máximo esfuerzo para tener controlada la
hipertensión arterial? 1 3% 30 81% 6 16%
Adherencia al tratamiento
13.- ¿Trata de obtener información sobre la hipertensión arterial? 25 67 % 10 27% 2 5 %
14.- ¿Trata de obtener información sobre cómo llevar un estilo
de vida adecuado? 12 32% 23 62% 1 3%
15.- ¿Trata de obtener información de los alimentos que son
dañinos para su salud? 16 43% 20 54% 1 3%
16.- ¿Controla su presión arterial? 10 27% 24 65% 3 8%
17.- ¿Asiste a todas las charlas educativas que se les brinda a los
pacientes con hipertensión arterial y cumple con los
recomendados?
2 5% 30 81% 5 13%
Consumo de tabaco
18.- ¿Fuma? - - - - 37 100%
19.- ¿Consume cigarrillos durante el día? 2 5% 1 3% 34 92%
20.- ¿Alguien fuma en casa o centro de trabajo o a su lado? 2 5% 2 5% 33 89%
Consumo de alcohol
21.- ¿Bebe alcohol? 1 3% 2 5% 34 92%
Sedentarismo
22.-¿En su tiempo libre realiza alguna actividad? 2 5% 28 77% 7 19%
Depresión
23.- ¿Se siente triste, deprimido? 1 3% 31 84% 5 13%
24.- ¿Tiene pensamientos negativos sobre su futuro? 1 3% 28 77% 8 22%
Incumplimiento al tratamiento
25.- ¿Sigue las instrucciones medicas que le indican para su
cuidado? 23 62% 13 35% 1 3%
26.- ¿Olvida tomar sus medicamentos para la presión arterial o
medir la presión arterial? 5 13% 20 54% 12 32%
Fuente: Elaboración propia de los autores del proyecto de vinculación.
La mayoría muestra prácticas positivas: un 84% consume frutas frecuentemente y un 68% verduras,
mientras que el 95% toma suficiente agua, lo que refleja una conciencia clara sobre la importancia de
la alimentación saludable. Sin embargo, se observa un contraste en el consumo de azúcar y sal: aunque
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solo el 11% agrega azúcar y apenas el 3% añade sal directamente a los alimentos, la mayoría lo hace
“a veces” 81% y 78% respectivamente, lo que indica un riesgo latente de hábitos poco saludables que
podrían afectar la hipertensión. Además, el 92% come fuera de casa, lo que sugiere exposición
constante a alimentos menos controlados.
El ejercicio es un área débil: apenas un 8% realiza al menos 15 minutos de actividad física diaria,
mientras que el 86% lo hace solo “a veces”, evidenciando un patrón de sedentarismo que se confirma
en el tiempo libre, donde el 77% realiza actividades solo ocasionalmente. El 95% afirma no enojarse
con facilidad, lo que apunta a un buen manejo emocional. Sin embargo, el control de la hipertensión es
más ambiguo: solo el 3% asegura hacer siempre su máximo esfuerzo, mientras que el 81% lo intenta a
veces.
Aquí se observa una dualidad: un 67% busca información sobre hipertensión, pero solo un 32% lo hace
sobre estilo de vida adecuado. El control de la presión arterial es bajo 27% siempre, el 65% a veces, y
la asistencia a charlas educativas es mínima del 5% siempre. Aunque un 62% sigue las instrucciones
médicas, el olvido de medicamentos es frecuente: el 54% lo hace a veces y un 32% nunca los toma de
forma regular. Respecto al consumo del alcohol, el panorama es positivo: el 100% no fuma y el 92% no
consume alcohol. Aunque la mayoría no se siente deprimida, el 84% a veces, 13% nunca, un 22%
reconoce tener pensamientos negativos sobre su futuro.
DISCUSIÓN
El 95% de los participantes manifiesta consumir suficiente agua, lo que refleja una conciencia clara
sobre la importancia de la hidratación en la prevención y control de la hipertensión. Asimismo, el 68%
consume verduras y el 84% frutas de manera frecuente, lo que coincide con lo señalado por la OMS
(2023) que una dieta rica en vegetales y frutas es un factor protector frente a enfermedades
cardiovasculares. Pesantes Pincay et al. (2025) encontraron que, aunque los pacientes reportan un
consumo frecuente de frutas (63%) y verduras (53%), la ingesta elevada de sal sigue siendo un obstáculo
para el control de la presión arterial, coincidiendo con los hallazgos de este análisis. De manera similar,
Pérez Rodríguez et al. (2025) observaron que la hipertensión se mantiene como uno de los principales
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solo el 11% agrega azúcar y apenas el 3% añade sal directamente a los alimentos, la mayoría lo hace
“a veces” 81% y 78% respectivamente, lo que indica un riesgo latente de hábitos poco saludables que
podrían afectar la hipertensión. Además, el 92% come fuera de casa, lo que sugiere exposición
constante a alimentos menos controlados.
El ejercicio es un área débil: apenas un 8% realiza al menos 15 minutos de actividad física diaria,
mientras que el 86% lo hace solo “a veces”, evidenciando un patrón de sedentarismo que se confirma
en el tiempo libre, donde el 77% realiza actividades solo ocasionalmente. El 95% afirma no enojarse
con facilidad, lo que apunta a un buen manejo emocional. Sin embargo, el control de la hipertensión es
más ambiguo: solo el 3% asegura hacer siempre su máximo esfuerzo, mientras que el 81% lo intenta a
veces.
Aquí se observa una dualidad: un 67% busca información sobre hipertensión, pero solo un 32% lo hace
sobre estilo de vida adecuado. El control de la presión arterial es bajo 27% siempre, el 65% a veces, y
la asistencia a charlas educativas es mínima del 5% siempre. Aunque un 62% sigue las instrucciones
médicas, el olvido de medicamentos es frecuente: el 54% lo hace a veces y un 32% nunca los toma de
forma regular. Respecto al consumo del alcohol, el panorama es positivo: el 100% no fuma y el 92% no
consume alcohol. Aunque la mayoría no se siente deprimida, el 84% a veces, 13% nunca, un 22%
reconoce tener pensamientos negativos sobre su futuro.
DISCUSIÓN
El 95% de los participantes manifiesta consumir suficiente agua, lo que refleja una conciencia clara
sobre la importancia de la hidratación en la prevención y control de la hipertensión. Asimismo, el 68%
consume verduras y el 84% frutas de manera frecuente, lo que coincide con lo señalado por la OMS
(2023) que una dieta rica en vegetales y frutas es un factor protector frente a enfermedades
cardiovasculares. Pesantes Pincay et al. (2025) encontraron que, aunque los pacientes reportan un
consumo frecuente de frutas (63%) y verduras (53%), la ingesta elevada de sal sigue siendo un obstáculo
para el control de la presión arterial, coincidiendo con los hallazgos de este análisis. De manera similar,
Pérez Rodríguez et al. (2025) observaron que la hipertensión se mantiene como uno de los principales
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factores de riesgo cardiovascular, y que los estilos de vida poco saludables, especialmente el consumo
de sodio, agravan la situación.
El (92%) de los encuestados come fuera del hogar, lo que implica una exposición constante a alimentos
menos controlados en cuanto a sal, grasas y azúcares. Este hallazgo coincide con lo reportado por
Cevallos Pérez (2021) en su estudio en Jipijapa, donde se evidenció que la alimentación fuera del hogar
es un factor que dificulta la adherencia a dietas saludables en pacientes hipertensos. El ejercicio es un
área crítica: solo el 8% realiza al menos 15 minutos diarios de actividad física, mientras que el 86% lo
hace ocasionalmente. Este patrón de sedentarismo, confirmado por el (77%) que realiza actividades en
su tiempo libre solo a veces, se alinea con lo señalado por Cooney (2021) y Álvarez Ochoa et al. (2022),
quienes identifican la inactividad física como uno de los principales factores de riesgo para hipertensión.
En cuanto a la adherencia al tratamiento, el (62%) sigue instrucciones médicas, pero (54%) olvida
medicación o medición de presión, se alinea con los resultados de Huerta Valera et al. (2024), quienes
señalan que la adherencia parcial es una constante en pacientes hipertensos y que la educación
continua es determinante para mejorarla.(Natalia Huerta-Valera et al., 2024) La baja asistencia a
charlas educativas refuerza la idea de que los programas de promoción de la salud deben ser más
accesibles y atractivos para lograr un impacto real. Finalmente, el consumo de alcohol ocasional en el
(81%) de los pacientes refleja un riesgo adicional que, sumado al sedentarismo y al exceso de sal,
configura un perfil de vulnerabilidad. Fibroscan et al. (2019) también identificaron que los estilos de
vida poco saludables, incluso cuando se combinan con prácticas positivas como la ausencia de tabaco,
siguen comprometiendo el control de la hipertensión.(“Fibroscan ,2019)
CONCLUSIONES
La hipertensión arterial se configura como un desafío crítico de salud pública, afectando a millones y
provocando un alto número de muertes cada año, lo que exige una respuesta inmediata y multifacética,
de manera que los factores de riesgo modificables como el consumo excesivo de sodio, la falta de
actividad física y el estrés son elementos decisivos en la aparición y control de la enfermedad. Sin
embargo, a pesar de que los pacientes son conscientes de la importancia de mantener una alimentación
saludable, la baja adherencia a dietas específicas y la escasa práctica de ejercicio regular, revela la
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factores de riesgo cardiovascular, y que los estilos de vida poco saludables, especialmente el consumo
de sodio, agravan la situación.
El (92%) de los encuestados come fuera del hogar, lo que implica una exposición constante a alimentos
menos controlados en cuanto a sal, grasas y azúcares. Este hallazgo coincide con lo reportado por
Cevallos Pérez (2021) en su estudio en Jipijapa, donde se evidenció que la alimentación fuera del hogar
es un factor que dificulta la adherencia a dietas saludables en pacientes hipertensos. El ejercicio es un
área crítica: solo el 8% realiza al menos 15 minutos diarios de actividad física, mientras que el 86% lo
hace ocasionalmente. Este patrón de sedentarismo, confirmado por el (77%) que realiza actividades en
su tiempo libre solo a veces, se alinea con lo señalado por Cooney (2021) y Álvarez Ochoa et al. (2022),
quienes identifican la inactividad física como uno de los principales factores de riesgo para hipertensión.
En cuanto a la adherencia al tratamiento, el (62%) sigue instrucciones médicas, pero (54%) olvida
medicación o medición de presión, se alinea con los resultados de Huerta Valera et al. (2024), quienes
señalan que la adherencia parcial es una constante en pacientes hipertensos y que la educación
continua es determinante para mejorarla.(Natalia Huerta-Valera et al., 2024) La baja asistencia a
charlas educativas refuerza la idea de que los programas de promoción de la salud deben ser más
accesibles y atractivos para lograr un impacto real. Finalmente, el consumo de alcohol ocasional en el
(81%) de los pacientes refleja un riesgo adicional que, sumado al sedentarismo y al exceso de sal,
configura un perfil de vulnerabilidad. Fibroscan et al. (2019) también identificaron que los estilos de
vida poco saludables, incluso cuando se combinan con prácticas positivas como la ausencia de tabaco,
siguen comprometiendo el control de la hipertensión.(“Fibroscan ,2019)
CONCLUSIONES
La hipertensión arterial se configura como un desafío crítico de salud pública, afectando a millones y
provocando un alto número de muertes cada año, lo que exige una respuesta inmediata y multifacética,
de manera que los factores de riesgo modificables como el consumo excesivo de sodio, la falta de
actividad física y el estrés son elementos decisivos en la aparición y control de la enfermedad. Sin
embargo, a pesar de que los pacientes son conscientes de la importancia de mantener una alimentación
saludable, la baja adherencia a dietas específicas y la escasa práctica de ejercicio regular, revela la
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ineficacia actual de las estrategias de intervención. Este estudio pone en evidencia la urgencia de
consolidar programas educativos que no solo fortalezcan la conciencia sobre la hipertensión, sino que
también promuevan la participación activa en el autocuidado y la implementación de hábitos
saludables.
Asimismo, la presencia de altos niveles de estrés y síntomas depresivos en la población estudiada ilustra
cómo el bienestar emocional influye directamente en el control de la enfermedad, sugiriendo que las
intervenciones deben integrar apoyo psicológico para lograr resultados sostenibles. La investigación en
la parroquia San Lorenzo del cantón Jipijapa reafirma la importancia de contextualizar las estrategias
de salud pública, al considerar las características socioeconómicas y culturales locales, a fin de
garantizar una intervención efectiva y adaptada a las realidades de la comunidad.
Limitaciones
Los autores no declaran limitación alguna
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
1. Cevallos Peréz MJ. Prácticas de autocuidado en pacientes hipertensos ciudadela Bellavista. Tesis
de Carrera. Jipijapa: UNESUM, Facultad de Ciencias de la Salud; 2021.
2. Cooney MT. Academic. [Online].; 2021 [cited 2021 Agosto 16. Available from:
https://academic.oup.com/eurheartj/article/37/29/2315/1748952
3. Kluwer W. Journals Hypertension. [Online].; 2024 [cited 2024 Mayo. Available from:
https://journals.lww.com/jhypertension/abstract/2024/05001/impact_of_lifestyle_factors_on
_hypertension_risk_.450.aspx
4. Kreutz R. Internal Medicine. [Online].; 2024 [cited 2024 Agosto. Available from:
https://www.ejinme.com/article/S0953-6205(24)00238-3/full
5. Prestes PR. Pubmed. [Online].; 2024 [cited 2024 Enero 1. Available from:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37712135/
6. Padilla M. ISH. [Online].; 2023 [cited 2023 Septiembre 15. Available from: https://ish-
world.com/new-directions-in-management-of-high-blood-pressure
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ineficacia actual de las estrategias de intervención. Este estudio pone en evidencia la urgencia de
consolidar programas educativos que no solo fortalezcan la conciencia sobre la hipertensión, sino que
también promuevan la participación activa en el autocuidado y la implementación de hábitos
saludables.
Asimismo, la presencia de altos niveles de estrés y síntomas depresivos en la población estudiada ilustra
cómo el bienestar emocional influye directamente en el control de la enfermedad, sugiriendo que las
intervenciones deben integrar apoyo psicológico para lograr resultados sostenibles. La investigación en
la parroquia San Lorenzo del cantón Jipijapa reafirma la importancia de contextualizar las estrategias
de salud pública, al considerar las características socioeconómicas y culturales locales, a fin de
garantizar una intervención efectiva y adaptada a las realidades de la comunidad.
Limitaciones
Los autores no declaran limitación alguna
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7. Gordon S. Health. [Online].; 2023 [cited 2023 Septiembre 27. Available from:
https://www.health.com/adults-with-hypertension-unaware-7974191
8. Organización Panamericana de la Salud. Hipertensión. [Online].; 2025 [cited 2025 Marzo 26.
Available from: https://www.paho.org/es/temas/hipertension
9. Whelton PK. Science Direct. [Online].; 2022 [cited 2022 Noviembre 11. Available from:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109717415191?via%3Dihub.
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Available from: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension
11 Álvarez Ochoa R, Torres Criollo LM, Garcés Ortega JP, al. e. Factores de riesgo de hipertensión
arterial en adultos. Una revisión crítica. Revista Latinoamericana de Hipertensión. 2022 Abril; 17(2).
12 Asociación Americana del Corazón. Conozca sus factores de riesgo de hipertensión arterial.
[Online].; 2024 [cited 2025 Marzo 27. Available from:
https://www.goredforwomen.org/es/health-topics/high-blood-pressure/know-your-risk-
factors-for-high-blood-pressure
13 Institutos Nacionales de la Salud. ¿Qué es la presión arterial alta? [Online].; 2024 [cited 2025
Marzo 27. Available from: https://www.nhlbi.nih.gov/es/salud/presion-arterial-alta
14 Valdez L. Eshonline. [Online].; 2022 [cited 2022 Octubre 3. Available from:
https://www.eshonline.org/guidelines/2023-guidelines/
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