Recibido: 10/03/2026 Aprobado:12/04/2026
Vol 6 N|1
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DOI:
https://doi.org/10.70208/3007.8245.v6.n1.403
Proporcionalidad corporal y tasa de desarrollo de la fuerza en atletas de

alto rendimiento de Jiu-Jitsu Brasileño

Kevin Oswaldo Lozano Martínez

klozano@ucc.mx

https://orcid.org/0009-0003-1115-9228

Universidad Cristóbal Colón

México

Verónica Paulina Molina Hernández

nut.veromolina@gmail.com

https://orcid.org/0009-0008-3607-5916

Universidad Cristóbal Colón

México

Danna Paola Miranda Flores

dannamirandaf11@gmail.com

https://orcid.org/0009-0009-1702-8353

Universidad Cristóbal Colón

México

RESUMEN

La presente investigación tuvo como objetivo describir la tasa de desarrollo de la fuerza (RFD) durante
la abducción de cadera y analizar su relación con variables de proporcionalidad corporal en atletas de
Jiu-Jitsu Brasileño de alto rendimiento de la ciudad de Veracruz. Se realizó un estudio transversal con
enfoque cuantitativo y un alcance descriptivo en un equipo mixto conformado por 15 atletas, 10
hombres y 5 mujeres, con una edad entre 15 y 44 años. Las evaluaciones antropométricas se realizaron
en base al protocolo ISAK, incluyendo las medidas de masa corporal, talla, talla sentado, envergadura
de brazos y altura iliospinale. La fuerza máxima y la tasa de desarrollo de la fuerza fueron evaluadas
mediante un test isométrico de abducción de cadera utilizando celdas de carga del sistema de
dinamometría G-Force. Los datos obtenidos se analizaron mediante el paquete estadístico SPSS
versión 22. Los resultados evidenciaron que hay una correlación positiva entre la altura iliospinale y la
tasa de desarrollo de la fuerza. En general la proporcionalidad de los miembros inferiores si puede
influir en la capacidad de generar fuerza rápidamente durante la abducción de cadera. Se concluye que
las variables antropométricas asociadas a la proporcionalidad corporal pueden desempeñar un papel
importante en el rendimiento neuromuscular en atletas de Jiu-Jitsu Brasileño.

Palabras clave: jiu-jitsu brasileño, antropometría, fuerza, tasa de desarrollo de la fuerza, rendimiento
neuromuscular
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Body Proportionality and Rate of Force Development in High
-
Performance Brazilian Jiu
-Jitsu Athletes
ABSTRACT

The present study aimed to describe the rate of force development (RFD) during hip abduction and

analyze its relationship with body proportionality variables in high
-performance Brazilian Jiu-Jitsu
athletes from Veracruz. A cross
-sectional study with a quantitative approach and descriptive scope was
conducted in a mixed team composed of 15 athletes (10 men and 5 women), aged between 15 and 44

years. Anthropometric assessments were performed according to the ISAK protocol, including body

mass, height, sittin
g height, arm span, and iliospinale height. Maximum strength and rate of force
development were evaluated through an isometric hip abduction test using load cells from the G
-Force
dynamometry system. Data were analyzed using the SPSS statistical package, v
ersion 22. The results
showed a positive correlation between iliospinale height and the rate of force development. Overall,

lower limb proportionality may influence the ability to generate force rapidly during hip abduction. It is

concluded that anthropome
tric variables associated with body proportionality may play an important
role in neuromuscular performance in Brazilian Jiu
-Jitsu athletes.
Keywords
: brazilian jiu-jitsu, anthropometry, strength, rate of force development, neuromuscular
performance
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INTRODUCCIÓN

El Jiu-Jitsu Brasileño (BJJ) es un deporte de combate que se basa en realizar estrategias de lucha donde
se busca inmovilizar y finalizar la pelea con gestos deportivos como llaves articulares, estrangulaciones
y técnicas de presión. En competencia, a los atletas se les divide en categorías por género, edad, masa
corporal y grado deportivo. Es por esto, que se ha descrito que los luchadores suelen presentar
características específicas como un bajo porcentaje de grasa y un mayor desarrollo de masa muscular,
predominando un perfil mesomórfico (Castañeda, 2022; Andreato et al. 2017).

Una de las principales características de este deporte es su naturaleza intermitente. El combate inicia
de pie, pero gran parte del enfrentamiento se desarrolla en el suelo, donde los atletas buscan sumar
puntos mediante derribos, pase de guardia, montaje, montajes de espalda, control de espalda, rodillazo
en el vientre y barrido y en caso de empate es por decisión del árbitro (Andreato et al. 2017).

Estas acciones demandan contracciones musculares isométricas y dinámicas (concéntricas y
excéntricas), en las extremidades superiores como inferiores, alternadas con breves periodos de pausa
o acciones de menor intensidad. Una pelea de BJJ comprende períodos de 170 segundos de actividad
seguidos con 6-13 segundos de pausa; lo que evidencia la necesidad de elevados niveles de fuerza
(Díaz-Lara et al. 2015).

La fuerza isométrica o fuerza muscular ha sido definida por Garrido et al. 2025, como la capacidad
para generar tensión ante una resistencia y tiene origen en el sistema neuromuscular. Esta potencia
está ligada también a la capacidad de que la fuerza se realice rápidamente en tiempos muy cortos,
también conocida como tasa de desarrollo de la fuerza (RFD), que se obtiene de la parte ascendente
de la curva fuerza-tiempo, para su evaluación, se utilizan sistemas como celdas de carga o plataformas
de fuerza y se ha demostrado que es más sensible que la fuerza voluntaria máxima (MVF) para detectar
cambios crónicos (Maffiuleti et al. 2016; Emanuele et al. 2021).

La dinamometría isocinética, es un ejemplo de lo que ha sido el principal instrumento para la
evaluación de fuerza máxima. Además de la dinamometría portátil, que ha surgido en los últimos años
como un método más práctico para medir específicamente la fuerza isométrica (Wilk et al. 2024;
Garrido et al. 2025).
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Díaz-Lara en 2015, describe que atletas expertos de Jiu-Jitsu Brasileño evaluados con dinamometría
isocinética presentaron valores más altos de fuerza de agarre isométrica que un grupo de luchadoras
de BJJ novatos, sin embargo, la fuerza de cadera o en miembros inferiores en general, no ha sido
descrita en este deporte.

Una variable que puede llegar a repercutir en el rendimiento deportivo, es la proporcionalidad,
constituida por medidas como la talla, talla sentado, envergadura de brazos y altura iliospinale. La
relación entre cada una de estas medidas, brinda una idea acerca de palancas biomecánicas y ayuda
a analizar la producción y transferencia de fuerza durante acciones deportivas, que en jiu-jitsu,
dependen de la interacción entre el tronco, pelvis y miembros inferiores (Esparza-Ros & Vaquero-
Cristóbal, 2023; Turner & Stewart, 2019).

Dentro de los deportes de combate, Lozano-Martínez et al. 2026, describe la tasa de desarrollo de
fuerza junto con variables de proporcionalidad y estado de hidratación, como determinantes
neuromusculares de la abducción de cadera específicamente en atletas de artes marciales mixtas de
alto rendimiento, utilizando celdas de carga, antropometría y refractometría urinaria, sugiriendo que
existen diferencias por sexo y características morfológicas que pueden influir en la capacidad de
generar fuerza de forma rápida.

Para una mejor organización y prescripción de entrenamiento es importante conocer los perfiles físicos
y biomecánicos de los atletas de BJJ, pudiendo mejorar el conocimiento de los entrenadores. Es por
esto, que el objetivo de esta investigación es describir la tasa de desarrollo de fuerza durante la
abducción de cadera, y variables proporcionalidad en atletas veracruzanos de alto rendimiento de Jiu-
Jitsu Brasileño, mediante el uso de celdas de carga y antropometría con el fin de caracterizar factores
que pueden influir en el rendimiento neuromuscular.

METODOLOGÍA

La presente investigación, corresponde a un estudio con enfoque cuantitativo, con un diseño
observacional de corte transversal con alcance descriptivo, realizado en un equipo mixto de Jiu-Jitsu
Brasileño de alto rendimiento de la ciudad de Veracruz, Veracruz; conformado por 15 peleadores, 5
mujeres y 10 hombres, de entre 15 y 44 años de edad. Todos los participantes firmaron un
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consentimiento informado previo a su participación. En la investigación, se realizaron evaluaciones
neuromusculares, antropométricas y fisiológicas por un equipo conformado por dos antropometristas
una ISAK nivel 1 y un ISAK nivel 3, quienes realizaron las mediciones de medidas básicas,
correspondientes al protocolo antropométrico por la Sociedad Internacional para el Avance de la
Cineantropometría (ISAK). Se registraron medidas básicas tales como; masa corporal, talla, talla
sentado, envergadura de brazos y altura iliospinale, utilizando equipo previamente verificado,
conformado por una báscula de marca “Selectshop”, dos estadímetros “FAFAGLGL”, un banco
antropométrico, dos segmómetros de envergadura de la Marca “Smartmet” y dos segmómetros de
longitudes marca “AvaNutri” y “MetricField”. La tasa de desarrollo de la fuerza durante la abducción
de cadera, fue evaluada mediante un Test Isométrico de Abducción de Cadera, utilizando el sistema
de dinamometría G-Force, que incluye celdas de carga de galgas extensométricas tipo S (modelo YZC-
516C, Guangzhou, China) fabricada en acero aleado. Se realizó una tara horizontal con el sensor en
posición estable para anular el peso del propio dispositivo y de los accesorios acoplados. El sistema,
se montó sobre un soporte ajustable con correas de velcro. Posteriormente, los datos se analizaron en
el sistema de estadística SPSS V22.

RESULTADOS Y DISCUSIÓN

Gráfico 1. Frecuencia de la población de acuerdo al sexo

De acuerdo al Gráfico 1, la distribución de la muestra según el sexo fue predominada por el sexo
masculino. Esta distribución coincide con lo reportado por autores como Castañeda en 2022, donde
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reflejan que la composición habitual en equipos mixtos de Jiu-Jitsu Brasileño, suele ser en su mayoría
de miembros hombres.

Esta diferencia de proporción entre hombres y mujeres resulta importante, ya que el sexo ha sido
identificado como un factor que puede influir en la producción de fuerza y en la RFD (Lozano et al.
2026), por lo que puede contribuir a la variación de resultados observada entre los participantes.

Tabla 1. Estadísticos descriptivos antropométricos de los deportistas

N
Mínimo Máximo Media
Desviación
estándar

Edad
15 15.0 44.0 27.533 7.3860
Masa corporal
15 53.7 97.3 70.777 11.4782
Talla
15 150.0 179.7 166.650 9.1834
Talla sentado
15 80.3 94.6 88.140 4.8199
Envergadura
15 157.8 179.4 169.697 8.0654
Altura iliospinale
15 80.3 99.9 88.887 6.1437
N válido (por lista)
15
La tabla 1, muestra los estadísticos descriptivos antropométricos de los atletas evaluados. La muestra
estuvo conformada por 15 deportistas que en su mayoría eran jóvenes adultos. La masa corporal
evidencia una variación de kilos entre los atletas, que puede atribuirse a las diferentes categorías de
peso que existen particularmente en deportes de combate. Lo que confirma lo descrito previamente
por Andreato et al. (2017), quien explica que particularmente en BJJ, los competidores se agrupan por
divisiones de masa corporal lo que llega a influir directamente en demandas de fuerza durante el
combate.

Con respecto a la talla, talla sentado y envergadura de brazos, son medidas que permiten analizar la
proporcionalidad corporal, particularmente la relación entre el tronco y las extremidades inferiores, lo
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que puede influir en la generación de torque y estabilidad durante acciones técnicas en el suelo
(Esparza-Ros & Vaquero-Cristóbal, 2023; Lozano-Martínez et al. 2026). La envergadura de brazos
mostró una media de 169.9 ± 8.06 cm, ligeramente arriba de los valores de la talla promedio, lo que
sugiere una tendencia a una mayor longitud de miembros superiores.

Por otra parte, la altura iliospinale presentó un valor medio de 88.88 ± 6.14 cm, lo cual indica una
longitud larga de las extremidades inferiores en relación a la longitud del tronco dada por la talla
sentada.

Tabla 2. Estadísticos descriptivos de las capacidades físicas de los deportistas

N
Mínimo Máximo Media
Desviación
estándar

RFD
15 2626.5 10717.8 5683.208 1946.6063
FM
15 231.0 2012.1 665.420 396.6311
N válido (por lista)
15
La Tabla 2, muestra los estadísticos descriptivos de las capacidades físicas. La tasa de desarrollo de la
fuerza (RFD) mostró una amplia variabilidad en la capacidad de generar fuerza rápidamente entre los
sujetos evaluados. Esta dispersión coincide con lo reportado por Lozano-Martínez et al. (2026), que
describe que en deportes de combate esta variación puede estar asociada a diferencias en el nivel de
entrenamiento, experiencia competitiva y características físicas de cada individuo.

Por su parte, la fuerza máxima (FM), también indica variabilidad en la capacidad de fuerza isométrica.
Lo que confirma lo dicho por Díaz-Lara et al. (2015), que en deportes como el BJJ, los atletas presentan
distintos perfiles de fuerza dependiendo de su categoría de peso, estilo de combate y especialización
técnica.
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Tabla 3. Correlación de Altura iliospinale y RFD

Correlaciones

Altura
iliospinale
RFD
Altura iliospinale
Correlación de Pearson 1 .670**
Sig. (unilateral)
.003
N
15 15
RFD
Correlación de Pearson .670** 1
Sig. (unilateral)
.003
N
15 15
**. La correlación es significativa en el nivel 0,01 (1 cola).

A partir de la tabla 3, se puede analizar la relación entre las variables antropométricas y
neuromusculares, se observó una correlación positiva significativa entre la altura iliospinale y la tasa
de desarrollo de la fuerza (r= 0.670; p=0.003). Este resultado indica que los atletas con una mayor
altura iliospinale tienden a presentar mayores valores de RFD durante la abducción de cadera. La
magnitud de la correlación observada (r=0.670) se puede considerar moderada-alta, lo que indica que
esta variable de proporcionalidad puede ser un factor asociado al rendimiento neuromuscular en
atletas de Jiu-Jitsu Brasileño.

Esta asociación, puede explicarse por la influencia de la longitud de los miembros inferiores en las
palancas mecánicas involucradas en la producción de fuerza. Por lo que, una mayor altura iliospinale,
podría favorecer una mayor capacidad para generar torque en la articulación de la cadera, lo que
ayudaría a generar fuerza en menor tiempo. Estos hallazgos, coinciden con investigaciones previas
específicamente en deportes de combate, donde la proporcionalidad ha sido descrita como un factor
determinante en el rendimiento neuromuscular (Lozano-Martínez et al. 2026).
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CONCLUSIONES

De acuerdo a los resultados del presente estudio, se evidenció variabilidad en las medidas de
proporcionalidad corporal y capacidades de producción de fuerza en atletas veracruzanos de Jiu-Jitsu
Brasileño, lo que confirma que existen diferencias individuales que pueden influir en su desempeño
técnico y en la ejecución de diversos gestos deportivos durante el combate.

El principal hallazgo fue la correlación positiva significativa entre la altura iliospinale y la tasa de
desarrollo de la fuerza (RFD), lo que sugiere que la proporcionalidad de los miembros inferiores podría
influir en la capacidad de generar fuerza rápidamente. Es decir, una mayor longitud de los miembros
inferiores puede modificar las palancas corporales y favorecer la producción de torque en la
articulación de la cadera, aspecto relevante en gestos propios del BJJ como barrido, estabilidad,
control del oponente y cambios de posición.

También estos datos, destacan la importancia de integrar variables antropométricas en la evaluación
del rendimiento neuromuscular en deportes de combate, ya que no solo la fuerza máxima, sino también
la estructura corporal, pueden influir en la ejecución deportiva. Además, el uso de celdas de carga para
la medición de la RFD representa una herramienta innovadora y útil para la descripción de
características físicas de los atletas y puede contribuir a mejorar la planificación del entrenamiento.

Entre las limitaciones del estudio, se encuentra el tamaño reducido de la muestra, sin embargo, los
resultados aportan evidencia inicial sobre la relación entre proporcionalidad corporal y desempeño
neuromuscular en atletas de BJJ. Se recomienda que futuras investigaciones amplíen el número de
participantes, comparen por categorías competitivas (sexo, masa corporal) y analicen otras variables
neuromusculares para fortalecer la evidencia en esta disciplina.

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