Relação entre o ciclo circadiano e a melhora na cognição
DOI:
https://doi.org/10.70208/3007.8245.v4.n4.25Palabras clave:
desenvolvimento, benefícios, sono, qualidade de vidaResumen
A palavra circadiano deriva do latim: circa = aproximadamente/cerca de; dies = dia, um marca-passo endógeno presente na maioria das formas de vida, a principal função do ciclo circadiano é realizar a sincronização das funções internas com o meio externo e também manter a organização temporal dos processos fisiológicos endógenos. Foi realizado um levantamento bibliográfico acerca da o ciclo circadiano e sua influência na cognição humana, sendo realizadas pesquisas nas principais bases de dados, como Google acadêmico, Elsevier e scielo. Por fim, através da literatura pode-se observar o efeitos benéficos e maléficos que possuem correlação com o funcionamento do ciclo circadiano.
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