Impact of active breaks on work performance: A case study in the Peruvian microfinance sector
DOI:
https://doi.org/10.70208/3007.8245.v6.n1.346Keywords:
Active breaks, work performance, cardiorespiratory endurance, muscle strength, flexibilityAbstract
The general objective of this research was to determine the influence of active breaks on the job performance of employees in the administrative area of a microfinance institution in Cusco, Peru. This applied study, with a causal-explanatory approach, employed a quantitative, non-experimental, hypothetical-deductive method and a cross-sectional design. This allowed for the analysis of the causal relationship between variables through the statistical processing of data collected at a single point in time. A census was conducted, encompassing the entire population of 80 employees. Data was collected using a survey and questionnaire, which underwent a validation process through expert review to ensure its technical and methodological suitability. The internal consistency and reliability of the instrument were determined using Cronbach's alpha coefficient. The findings from the Ordinal Logistic Regression test yielded a p-value of 0.000, a significant figure below the error threshold of 0.05, confirming that active breaks have a decisive influence on job performance. Likewise, the pseudo R² coefficients for both Cox and Snell and Nagelkerke reached a value of 21%, allowing us to state with statistical rigor that the implementation of active breaks has a direct and positive impact on optimizing job performance.
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